随着生活节奏的加快，人们每天徘徊于工作和生活之中，导致身体处于一种亚健康的状态。为了能够提高自身的身体素质，提高免疫力，人们会经常选择做一些运动，而游泳是许多人会选择的运动之一，深受男女老少的喜爱，且经常游泳对于身体健康而言也有好处。
游泳是一项水中运动，而且阻力相对来说比较大，所需要耗费的力气也会相对来说比较多，所以对于身体素质的要求也会比较高，游泳并不是所有人都适合，像中耳炎患者、某些皮肤病患者、心脏病病人等人群是不适合游泳的，可以选择其他适当的运动方式提升身体素质。
那么哪些人适合游泳呢？跟帕纳佳世（iParnassus）一起来了解下
一是工作压力大的人，工作压力大往往会导致失眠或神经衰弱，而游泳能够预防和缓解失眠和神经衰弱。特别是对一些坐办公室的脑力劳动者而言，经常用脑而体力活动不足所导致的失眠或神经衰弱，通过游泳都能得到有效地解决。
游泳之所以能够缓解失眠或神经衰弱，是因为游泳是全身性运动，在一呼一吸间，可以促进大脑神经、血液循环、呼吸、消化等各项系统及内脏器官的功能得到改善和提高，特别是可以调整中枢神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，缓解失眠和工作所带来的压力。
二是不爱运动的人群以及过度肥胖的人群，游泳可以促使四肢、胸腹、腰背等各部位的肌肉变得发达，增强内脏器官功能，从而提高人体抵抗力。同时在游泳的过程中，水对人体表面的摩擦作用可以加速全身毛细血管的血液循环，增强体内的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
三是一些关节炎患者，可以用游泳来帮助恢复，因为在游泳的过程中，膝关节、裸关节等不必像跑步或是走路那样连续不停地用力，从而使各个关节都能够获得放松和休息。因此，有一些关节炎的患者在医生的指导下，来预防关节炎。
还有一些经常感到乏力的亚健康人群，也可以通过游泳来进行调理。亚健康人群之所以有"累"是因为肌肉缺氧，肌体内血氧交换不足而引起的，而游泳时能够锻炼肺活量，如果肺活量好，耐力就好，精力充沛，从而能够对抗疲劳，自然不会感觉到疲惫，工作效率自然而然就提高了。但如果是一些40岁以上的人群，在游泳时要相对柔和些，不能太剧烈，量力而行。
游泳神器-帕纳佳世（iParnassus）无边际泳池
很多人由于工作的压力无法到游泳池去进行游泳，来回一趟就要折腾好久，所以这时候有个帕纳佳世（iParnassus）无边际泳池就省了好多事情，帕纳佳世（iParnassus）无边际泳池-一个让您卸去一身疲惫，在家就能锻炼身体的游泳池。
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