• 2024-03-13熬夜后吃什么这8种食物让你焕发活力！蜂蜜对失眠有效果吗？
  熬夜已经成为现代人的一种生活常态，然而长时间熬夜会对身体造成极大的负担，导致精神不振、免疫力下降等问题。那么，在熬夜后如何通过饮食来补充能量，恢复身体活力呢？下面就来为大家介绍8种适合熬夜后食用的食物。 一、核桃 核桃被誉为“脑食品”，富含欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素，有助于提高大

• 2024-03-13女人睡觉时，如果坚持两腿分叉，别害羞，这3种变化悄悄到来！
  亲爱的女士们，对于大部分人来说，睡觉都是每天最期待的事情之一。然而，你也许从未想过，你睡觉时的体位可能会告诉你一些有趣的秘密，而特别是当你选择坚持两腿分叉睡觉时。或许，你会觉得这有些怪异，但是你会惊讶地发现，这种睡觉体位实际上可能意味着你身体的一些变化。今天，让我们一起来探讨一下女人睡觉时如果坚持两

• 2024-03-13大蒜有一个黄金搭档，敞开吃，血糖降到5.3，口干口渴不见
  近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，血糖问题已经成为困扰许多人的健康难题。高血糖不仅会引发糖尿病等慢性疾病，还会导致一系列的并发症，严重影响生活质量。 然而，大自然中却存在着一个黄金搭档，它就是大蒜。大蒜不仅可以帮助降低血糖，还能缓解口干口渴的症状。本文将从大蒜的成分、血糖降低机制以及缓

• 2024-03-13女人体重肥胖，衰老越快？若控制这个数，气色红润，身材好
  俗话说得好，男人41枝花，确实，在男人大概40岁的时候，正是中年之时。大部分看起来都还是挺年轻的，没有说很显老。但是女人不一样，当女人到了40岁的时候，大部分都已经老态初现了，而且随着年龄的增加，40岁以上的女性如果没有好好保养的话，那么很多就会出现皱纹甚至是斑点，再加上体内新陈代谢速度的下降，体内的热量不

• 2024-03-13坚持一个月不吃晚餐可以变瘦，是真的吗？大概能瘦多少斤呢？
  现在很多女人都是以瘦为美，但是我们却发现身边肥胖的女人越来越多，其实这和生活水平的改善有一定的关系，但是如果身材过于肥胖也会影响到自身的形象，还会导致身体出现各种各样的问题，在平日生活中如果经常采用各种方法减肥，而很多人也会选择不吃晚饭的方法，如果坚持一个月不吃晚饭，真的可以变瘦吗？如果变瘦会瘦几斤

• 2024-03-13老人肠胃弱，晚餐怎么吃才健康？营养师：牢记“三不要”即可！
  从大众的饮食习惯来看，绝大多数人在吃晚餐的时候，都会吃一些高热量、高脂肪类的食物，甚至很多人还有吃宵夜的习惯，殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。 尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲，如果晚上吃得太饱运动量又太少，那么就很容易导致消化不良等问题出现，所以老年人要想身体健康，就应该牢记晚餐&ldq

• 2024-03-13慢性乙肝患者一日三餐怎么吃呢？
  肝脏是人体的重要器官，涉及消化、合成、解毒等多项功能，但它同时也是最容易受损的器官之一。当代人由于生活节奏加快，饮食不规律、不健康，所以很多肝病其实都是吃出来的，想要保护肝脏，饮食问题就不能忽略。 慢性乙肝患者一日三餐怎么吃？ 早餐：吃得精致一点，但是不需要吃太多。推荐食物有豆浆、牛奶、全麦面包、鸡

• 2024-03-13一日三餐怎么吃才能减肥？赶紧get起来吧！
  亲爱的小伙伴们，今天给大家分享一个既严肃又有趣的话题——“减脂期间的饮食管理”。说到减脂，这可不是简单的“减肥”哦，它是我们追求更健康、更有型生活的一种方式。 我们的目标不仅仅是数字上的减重，更是塑造一个更健康、更有活力的自己。准备好了吗？让我们

• 2024-03-13“心脏决定寿命”，建议中老年人：别太节俭！常吃这些养心更健康
  大家都说“心脏决定寿命”，这话一点儿都不假。尤其对于咱们中老年人来说，心脏的健康直接关系到生活的质量和寿命的长短。所以，别再为了省那点儿钱而亏待自己的身体了。今天，我就给大家再推荐几款既美味又养心的食物，让你吃得开心，心脏也健康！ 一、燕麦红枣粥 燕麦富含膳食纤维和多种营养素，有助

• 2022-01-10眼动康 | 【权威解答】小学阶段近视防控中的4个问题
  小学期间孩子要多久做一次视力检查？如果孩子度数低，可以不戴眼镜吗？家长又该怎么做？国家卫生健康委疾控局《小学生防控近视手册》给出答案，一起来了解。小学期间多久做一次视力检查？许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清楚东西的感受，家长往往很难发现孩子的视力问题。因此，定期给孩子做视力检查，就成为早期发现

• 2021-12-27每净，女性隐秘健康事业是不可多得的投资蓝海
  在现在错综复杂的投资环境下，女性隐秘处健康事业是一项不可多得的投资蓝海。从医学的角度出发，女性隐秘处结构复杂，易于出现健康问题；从个人护理意识来讲，女性对隐秘处的健康问题已经有了足够的重视，因此会采取更多的呵护行动；从卫生观念来讲，女性知道保护隐秘处健康，精力应当集中于日常清洁保健上，为隐秘处创造一

• 2021-11-26感冒药小金牌的性价比怎么样？使用方便吗？
  在日常生活中总会有人有奇奇怪怪的癖好，比如说有人喜欢抠脚，这是为什么呢？其实看似很难理解的癖好都是有原因的，喜欢抠脚的人是因为脚上布满了神经，在无聊时抠脚、搓脚，相当于在给它按摩，这会产生一种莫名的快感，让人感到舒服，无意中就让一些人爱上了这一行为。其实不仅是抠脚，还有很多人喜欢在冬天吃冰淇淋，喜欢

• 2021-11-19"时间,足够你爱"肺癌关注月患者生活影音展开幕
  11月17日，正值第21个“全球肺癌关注月”，由默沙东中国和《新民晚报》联合主办的“时间，足够你爱”肺癌关注月患者生活影音展正式拉开帷幕。该展览将于11月17日至21日在上海漕河泾印象城面向公众展出5天。此次展览设置“时间的印记”、“时间的凝固&r

• 2020-12-04大品牌感冒药哪家好？有哪些比较好用的感冒药品牌？
  近日，谷歌 Project Zero 安全研究员伊恩 - 比尔(Ian Beer)透露，在5 月份之前，苹果 iPhone 和其他 iOS 设备都存在一个漏洞，可以让攻击者远程重启并从远处完全控制设备，包括阅读邮件和其他信息、下载照片，甚至有可能通过 iPhone 的麦克风和摄像头监视和监听用户。苹果公司没有立即回应评论请求 。消费者的眼睛是雪亮的

• 2020-11-05速效救心丸再获殊荣丨一直这样服，就一定对了吗
  9月，由家庭医生在线、《医药经济报》、阿里巴巴本地生活饿了么大健康、新生代市场监测机构等共同主办的“2019-2020年度中国家庭常备药”系列品牌活动颁奖盛典在广州举行其中，中新药业的三大产品“速效救心丸”、“乌鸡白凤片”、“京万红软膏”

• 2020-06-24大妈跳广场舞泪水止不住 医生：要“趁热”治
  “最近怎么不去跳广场舞了？”“眼睛不行了，看不清舞步也跟不上节拍，生怕自己摔倒，更怕自己一不小心踩到别人。”“哎！……”近日，由爱尔眼科官方发布的一组关于广场舞老人的海报，引起了大家的广泛关注。海报里，老人看不清的双眼里藏起了

• 2020-06-23二孩家庭手足之情面对疫情大考
  受新冠肺炎疫情影响，二孩家庭中的00后们在这个特殊的学期无法返回学校，只能和兄弟姊妹待在家里。24小时的“无缝隙”相处，让“手足之情”更亲密的同时，也面临着更多的考验。广东广播电视台主持人昱子于今年疫情期间发起了一份题为《2020疫情下的二孩生活》的在线小调查，在对800份

• 2020-06-23吃菠菜最补铁？孕期这样吃更科学！
  广州日报讯 （全媒体记者梁超仪 通讯员梁修飞）对于一些孕妈来说，时常感觉到疲惫、容易感冒，这类人群很可能是因为缺铁性贫血引发的症状。妇产科专家指出，孕期发生缺铁性贫血是比较常见的，准妈妈们应注意多吃富含铁元素的食物，在验血做血常规时留意血红蛋白和血清铁蛋白两个指标，一旦有缺铁性贫血苗头，应在医生指导下

• 2020-06-23“归笼”以后不适应?这样安抚娃的心
  面对“归笼”生活，同学们的反应也不尽相同。有的同学欢呼雀跃，终于能见到日思夜想的好友；终于能避开家长的日夜唠叨……而有的同学则从听到开学的消息就开始紧张和担心。担心自己的学习成绩下降，或难舍之前“自在”的生活。那么，如何调整自己的心态，尽快适应

• 2020-06-23 孕期血糖高怎么办 专家教你吃出健康
  图/广州日报全媒体记者张青梅、翁淑贤广州日报讯 （全媒体记者张青梅、翁淑贤 通讯员黄月星、魏星、袁友芬）妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次发生或发现的糖代谢异常，是妊娠期的常见并发症，近年来我国妊娠糖尿病发病率接近15%。发现妊娠期糖尿病怎么办？不少孕妇会很紧张，有的自行限制饮食，刻意减少主食甚至不敢吃米面，